Unser Kursangebot in der Schwangerschaft

Wir bieten Ihnen in den Räumlichkeiten unserer Praxis diverse Kurse und Informationsveranstaltungen an.

Pilates für Schwangere

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In diesem Kurs kannst Du Dich durch sanfte Entspannungs- und Dehnübungen, sowie kräftigende und stärkende Übungen
aktiv auf die Geburt vorbereiten. Dabei ist Pilates ein hervorragendes ganzheitlich ausgeführtes Training, welches weiterhin

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Geburtsvorbereitung für Paare an einem Wochenende

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Die gemeinsame Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach ist für Paare ein besonderes Erlebnis. Der Kurs soll dem Paar helfen, sich mit der neuen Lebenssituation auseinander zu setzen, die körperlichen und seelischen Veränderungen während der Schwangerschaft, der Geburt und der Zeit danach zu verstehen und zu bewältigen.

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Geburtsvorbereitung für Paare

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Der Geburtsvorbereitungskurs für Paare beinhaltet Informationen und Austausch zu den Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit. Was ist ein natürlicher Geburtsverlauf und wie lässt er sich bestmöglich unterstützen.

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Geburtsvorbereitung für Frauen ab dem zweiten Kind

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Im Geburtsvorbereitungskurs ab dem zweiten Kind kannst du dich gemeinsam mit anderen Frauen auf die Geburt einstimmen, vorangegangene Geburten nochmal neu betrachten und dich auf ein gutes Wochenbett mit Geschwisterkindern freuen.

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Geburtsvorbereitende Akupunktur

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Die geburtsvorbereitende Akupunktur reduziert Geburtsstress, führt zu einer besseren Reifung des Muttermundes, regt die Wehenaktivität an und der Schmerzmittelbedarf während der Geburt wird reduziert. Außerdem wirkt es allgemein ausgleichend und reduziert Wassereinlagerungen und Sodbrennen.


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Yoga für Schwangere

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Fließende Bewegungen in Verbindung mit dem Atem helfen dir  bewusst zu dir selbst und deinem Kind hinzu spüren und eine Auszeit vom Alltag zu nehmen.

Die Körperübungen verhelfen dir zu mehr Beweglichkeit, Atemfreiheit, Körperwahrnehmung und Kraft.


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Geburstsvorbereitung mit Hypnose

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Hypnobirthing ist eine besondere Methode der Geburtsvorbereitung, die Dir hilft, Dein Vertrauen in Dich selbst und in Deine eigenen Fähigkeiten zu stärken, damit Du der Geburt Deines Babys mit Vorfreude, Vertrauen und Gelassenheit begegnen kannst.

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Beckenbodenworkshop in der Schwangerschaft

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 In der Schwangerschaft verändert sich dein Körper. Muskeln, Bindegewebe und Knochen müssen sich anpassen und du bekommst ein anderes, neues Körpergefühl.

 


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